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Catégories : Littérature , Santé, bien-être, puériculture , Vidéo
Étiquettes : sport , santé , bien-être , Editions Les Editions de l'Homme
Extrait de la 4ème de couverture :
"Ce livre propose une approche globale novatrice qui combine des principes issus de l'ostéopathie, de la biomécanique et de la kinésiologie pour permettre de cibler efficacement et en douceur les muscles les plus importants pour la stabilité et la santé du dos. En comprenant mieux les besoins de votre dos, vous pourrez faire le bon choix d'entraînement selon la nature du problème dont vous souffrez et le temps dont vous disposez. Quel que soit votre état de santé actuel, les 35 enchainements suggérés vous permettrons d'éradiquer les tensions, d'améliorer votre posture, de diminuer votre réponse au stress et de soulager la douleur."
Cet ouvrage est accompagné d'un DVD, qui vous aidera à retrouver un dos fort et souple.
Les cotés du livre sont légèrement abimés, cependant le produit reste en très bon état.
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