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Catégories : Littérature , Cuisine et vins , Promos % , Noël
Étiquettes : cuisine , sport , diététique , recettes , Editions Hachette , Fête des Pères , livrespournoel23 , noelpourlui
Extrait de la 4ème de couverture :
"Sport d'endurance, de combat, de glisse, musculation, cardio ou souplesse...Voici tous les conseils et recettes pour garder un vrai confort digestif et améliorer sa performance.
Des fiches techniques pratiques rédigées par un nutritionniste du sport donnent des clés pour satisfaire les besoins nutritionnels du sportif, au quotidien comme avant une compétition : hydratation, carburants de l'effort, perte de masse grasse, récupération..."
Le livre est en très bon état.