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Ma bible de la santé au naturel

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  • De l’auteure Anne Dufour
  • Des éditions France loisirs
  • Paru en 2018
  • Livre en très bon état

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Ma bible de la santé au naturel

De l’auteure Anne Dufour
Des éditions France loisirs

Extrait de la 4ème de couverture :

La nature est d’une incroyable richesse !

Découvrez les innombrables bienfaits santé des fruits, des légumes, des herbes aromatiques, des épices, du miel, des tisanes…

Ils conjuguent leurs molécules, aussi étonnantes que puissantes, pour redonner tonus, bien-être et minceur. Mais aussi garder (ou retrouver) la santé pour très longtemps !

Dans ce guide unique, le plus complet et le plus pratique :

– Cernez les besoins de votre corps pour y répondre plus efficacement avec des aliments naturels, sur mesure : citron détox, concombre drainant, miel apaisant…

– Profitez pleinement des fruits et légumes : où et quand acheter une tomate, les conseils pour bien choisir ses brocolis, conserver sa salade et les différentes manière de tout préparer.

– Apprivoisez les 90 fruits, légumes, herbes et plantes aromatiques les plus bénéfiques : points forts, apports nutritionnels, astuces de pro pour les manger et des centaines d’idées cuisine “super express”.

– Soignez vos maux quotidiens : d’Abcès à Zona, toutes les réponses naturelles, simples et pratiques. Avec les conseils “huiles essentielles” de Danièle Festy.

– Initiez vous aux cures (raisin, citron, jus de légumes, son d’avoine, pomme…) : quelle cure choisir, pourquoi et son mode d’emploi.

Livre broché en très bon état avec une couverture souple.

Poids 1.100 kg
Dimensions 19 × 23 cm
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