Une année de bien-être avec le shiatsu

8,00 €

Emmaüs Grand Sud

Retrait uniquement

• De l'auteure Rachel Eugène
• Des éditions Hachette Pratique
• Paru en 2018
• Marques d'usage
• Livre en très bon état

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Catégories : Littérature , Art, Culture, Vie pratique et Société , Santé, bien-être, puériculture

Étiquettes : chinois , massage , médecine

Chiner. Collectionner. Customiser. Faites du beau avec de l’ancien.

Description

Référence #EGS-0221-0325-LIT

Une année de bien-être avec le shiatsu

De l'auteure Rachel Eugène

Des éditions Hachette Pratique

4ème de couverture :

Le shiatsu (« pression des doigts ») est une discipline complète qui consiste à éveiller le corps par des pressions des étirements ciblés : des petits gestes de tous les jours pour harmoniser, détendre ou tonifier l'organisme selon vos besoins et les saisons.

Découvrez les mécanismes physiologiques du bien-être.

Appliquez les techniques de l’auto-shiatsu expliquées en pas-à-pas.

Établissez un programme de bien-être au fil de l'année : gestion des énergies, du stress et des émotions, sommeil, alimentation, activités.

Livre broché avec couverture souple, se trouvant en très bon état. L'intérieur est très propre et comporte de nombreuses illustrations.

L'ouvrage présente des marques d'usage sur la couverture.