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Catégories : Littérature , Art, Culture, Vie pratique et Société , Santé, bien-être, puériculture
Étiquettes : méditation , relaxation
Le yoga : Premiers pas
De l'auteur René Racapé
Des éditions Agamat
Cette méthode, en partie inspirée de l'enseignement de T.K.V. Desikachar, nous propose : une façon de retrouver le corps et de lui redonner sa juste place, un moyen de calmer le mental, une approche de postures faciles avec programme d'exercices, une technique prudente de respiration mais aussi, la découverte d'une philosophie.
Réimpression 2005 : revue et corrigée
Livre broché avec couverture souple, se trouvant en bon état. L'intérieur est propre.
L'ouvrage présente une légère décoloration de la couverture.