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Catégories : Littérature , Art, Culture, Vie pratique et Société , Santé, bien-être, puériculture
Étiquettes : orientale , sport , bien-être , gymnastique
Le taï chi source de santé et de vitalité
De l'auteur Robert Parry
Des éditions Octopus
4ème de couverture :
Le tai chi, discipline douce, sans danger, aide à se maintenir en forme physiquement et mentalement, mais aussi à lutter contre les tensions de la vie moderne.
Cet ouvrage décrit les mouvements de la forme Yang simplifiée, idéale pour tous ceux qui recherchent un exercice complet pour : apaiser le corps et l'esprit ; améliorer la souplesse, la coordination et la concentration ; procurer l'énergie, la force et l'endurance ; diminuer le stress et les problèmes qui y sont liés ; mieux vivre certaines pathologies comme l'arthrite, la tension artérielle ou les difficultés respiratoires.
Livre broché avec couverture souple quelque peu décolorée et présentant des traces d'usage. L'ouvrage comporte de nombreuses illustrations et se trouvant en bon état.
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